Tips Mengatasi Maag Saat Puasa

Tips Mengatasi Maag Saat Puasa – Jika anda memiliki riwayat sakit maag, tentunya kondisi tersebut membuat anda khawatir ketika akan menjalankan ibadah puasa dibulan Ramadhan.

Tips Mengatasi Maag Saat Puasa

Sebenarnya apa itu sakit maag?? Sakit maag atau disebut Gastritis adalah peradangan atau inflamasi pada dinding lambung. Komplikasi dari penyakit maag dapat menyebabkan luka pada lambung yang disebut Ulkus Gaster. Pemicu munculnya Ulkus Gaster disebabkan ketidak seimbangan antara mekanisme pertahanan dinding lambung dengan produksi asam lambung yang tinggi. Beberapa gejala sakit maag antara lain :

 

Gejala Sakit Maag

Beberapa gejala sakit maag yang biasanya dirasakan penderitanya antara lain :

  • Perut sebelah kiri terasa tidak enak
  • Kembung
  • Mual
  • Muntah
  • Nyeri perut
  • Perut terasa penuh

 

Itulah gejala maag yang biasanya dirasakan oleh penderitanya. Nah apa sajakah penyebab sakit maag saat berpuasa?

 

Penyebab Sakit Maag Saat Berpuasa

  • Penyebab sakit maag karena langsung tidur setelah sahur
  • Penyebab sakit maag karena merokok setelah berbuka puasa
  • Penyebab sakit maag karena mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak saat berbuka puasa
  • Penyebab sakit maag karena mengkonsumsi makanan dan minuman pemicu sakit maag, seperti kopi, soda, minuman atau makanan yang asam

 

Agar puasa anda berjalan lancar tanpa terkendala sakit maag, sebaiknya anda mengikuti tips mengatasi maag saat puasa berikut ini

 

Tips Mengatasi Maag Saat Puasa

Ikutilah tips mengatasi maag saat puasa diabawah ini agar ibadah puasa anda berjalan lancar tanpa halangan.

  • Tips mengatasi maag saat puasa dengan menghindari gorengan, makanan terlalu asam dan makanan pedas. Hindarilah tomat, karena tomat mengandung banyak asam.
  • Hindari makanan dan minuman yang terlalu manis.
  • Hindari kopi, teh, rokok dan obat-obatan yang dapat melukai dinding lambung.
  • Tips mengatasi maag saat puasa dengan memulai mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil saat berbuka
  • Konsumsi karbohidrat saat sahur
  • Konsumsi buah-buahan seperti pisang
  • Konsumsi kacang-kacangan seperti almond
  • Tips mengatasi maag saat puasa dengan mengkonsumsi obat-obatan saat berbuka puasa dan sahur

 

Itulah tips mengatasi maag saat puasa. Ternyata ada banyak pantangan yang harus anda turuti agar maag tidak kambuh ketika puasa. Jangan abaikan tips mengatasi maag saat puasa seperti dipaparkan diatas karena penderita maag yang berpuasa beresiko terkena komplikasi akibat maag. Biasanya gejala maag tersebut akan muncul pada siang hari. Apabila maag sudah menyerang anda, sebaiknya segera minumlah obat sesuai resep dokter, konsultasikan dengan dokter mengenai sakit maag anda.

Demikianlah artikel “Tips Mengatasi Maag Saat Puasa”, semoga bermanfaat. Apabila anda memiliki tips mengatasi maag saat puasa, ada baiknya jika anda berbagi dengan kami melalui komentar dibawah ini.


Baca juga :
loading...