Olahraga Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan.  Yoga pastilah bukan kata asing bagi telinga kita. Tapi, apa sejatinya yoga itu? Yoga adalah sistem kesehatan menyeluruh (holistik) yang terbentuk dari kebudayaan India kuno sejak 3000 SM lalu. Yoga atau yuj dalam bahasa sansekerta kuno berarti union (penyatuan). Penyatuan antara manusia dan Tuhan. Intinya, dengan yoga seseorang dapat […]
Baca Selengkapnya…