7 Cara Mudah Mengatasi Insomnia (Susah Tidur)

Taukah anda 7 cara mudah mengatasi insomnia (susah tidur)??? Ilmu kedokteran masih memandang tidur adalah sebuah misteri yang tidak terpecahkan. Meskipun bila dihitung, sepertiga hidup manusia dihabiskan untuk tidur. Tanpa tidur yang baik, seseorang akan mengalami gangguan fisik dan bahkan dapat mempengaruhi kondisi psikis. Sebuah riset penelitian menyatakan bahwa rata-rata waktu tidur malam manusia adalah […]
Baca Selengkapnya…